9月オンラインセミナー開催のご案内

9月は、残暑と移り変わる季節の影響で
体に必要な血液や体液、栄養が不足し体を潤す働きが弱くなり、
喉の渇きや精神不安、肌の乾燥などの不調が現れやすいのです。
　
そのため、潤いの性質をもつ食べ物の山芋やサンマを摂るように心掛け、
水をしっかり飲みましょう。
気分が落ち込むこの季節は、疲れやすく、風邪を引きやすくなります。
『まごわやさしい』の食材を使った胃腸に負担の少ない食事を心がけて消化吸収能力を高め、
効率よく栄養素を吸収できるようにしましよう。
　
揺らぎやすい女性のカラダは季節にあわせた配慮が大切です。
薬が病気を治すのではなく
自分自身の免疫力が戦って病気を防ぐのですから。
　
　
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すべてのセミナーは無料です。
正しい知識が皆さまの健康のお役に立てるなら嬉しいです。
　
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ZOOMでの視聴スタイルですから、
ご自宅や移動中でもイヤホンで聞くことができます?
　
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