やわらかな膝枕をしてあげられますか？

前ももがパンパンに張っていたら、いざ膝枕を望まれても心よくしてあげにくい。

硬くなってしまった原因は反り腰です。
姿勢を良くしようと胸を張るつもりが、肩周りに余分な肉がついて硬くて反れず、代償的に腰を反るしかない。

反り腰になると
腹筋は締める力が入らずぽっこりしてしまうし、
前ももはがっしりしてしまう。
ふくらはぎは体のバランスを取ろうと逞しくなります。

良い姿勢になるためには、整体で骨盤を正しい位置に整えることが必要です。

一度骨盤を整えたらもう良いかというとそうでもなくて、普段の姿勢の癖が抜けない限りまた歪みやすい。
だから、定期的な整体って要るのですよ！

2024年4月27日　カテゴリー：健康・美容

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