カフェイン入り砂糖水が体内時計を狂わせていた!
2024年8月20日ITmedia NEWSで流れたネットニュースを紹介します 〜〜〜〜〜 【「カフェイン飲料+甘味」で体内時計に大きな遅れ…
健康・美容昔のCMキャッチコピーに
「美しいひとはより美しく、そうでない方はそれなりに」という言葉がありました。
これを
「幸せなひとはより幸せに、
そうでない方はそれなりに」
と言い換えると、幸せだと思っていたほうが、もっと幸せになれて、思っていないと幸せには縁がなさそうに感じられませんか?
「幸せ」と思うのは、物質的な条件によるものではなく本人の捉え方です。
たとえお金持ちでも、美人でも、本人にしてみれば不満や不安のタネはあるものです。もっと儲けたい。老いたくない。と毎日必死に考えていては幸せそうではありません。
幸せのハードルを下げましょう!
「青空が気持ちいい」
「洗濯物がカラッと乾いた」
「夕食を美味しいとほめられた」
「暖かい布団で眠れる」
目の前のできごとを改めてみつめてみてください。
ほら。笑顔になれるでしょう。
毎日笑顔で過ごすことが
より幸せになれる最善の手段です。
そうは言っても、そう簡単に笑顔になんてなれない方もおられます。
〈不安、不満、イライラ、やる気のなさ〉
これらがなかなか消えないのは
「体調が悪い」からです。
例えば、血が足りないと不安になる。腸が弱いと落ち着けない。
漢方サロン凛道は体調を整える専門家です。
◆骨盤を調整し、腹筋を鍛え姿勢を正す
◆漢方薬で体内の過不足を補う
◆生活習慣を身体に負担のないものに変える
◆ストレスの対処方法を学ぶ
生命力を削り取らないためのノウハウをご提示できます。
〈初回カウンセリング〉
120分22,000円(税込)のところ、
りんどう公式LINEアカウントにご登録くだされば
初回限定で50%OFFの11,000円で受けられます。
自分に足りないものを嘆くのではなく、
今あるものに目が向けられる体調の良さを手に入れましょう!
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