背骨のS字カーブが整っている姿勢は美しい。 どう整えるかというと、 仙骨が立ち、その上に上半身が乗り、頭のてっぺんから糸で吊るされているよう…

単糖は「重要な腸内微生物を腸内から《消し去る働き》」を持っていたことが米国の研究で判明しています。 アメリカのイェール大学のウェブサイトで、…

●3月6日「啓蟄-けいちつ-」 土の中で冬ごもりしていた虫が外に這い出てくる頃 ・蟄虫啓戸(巣ごもりムシ戸をひらく) ・桃始笑(桃はじめてさ…

●2月4日「立春-りっしゅん-」 春の始まりであり新たな暦となる節目の時期 ・東風解凍(はるかぜコオリをとく) ・鶯鳴く(ウグイスなく) ・…

「私は幸せな未来を期待しているの！」 　 と聞くと、前向きだなと感じませんか？ 　 でも、 「期待」の意味を調べると、 ◆他人がそれをするの…