2022年6月2日のTV番組で 「お尻のトリセツ」を放送していました📺 　 　 骨盤は前傾や後傾させず、 立てることが大切で…

●６月６日「芒種‐ぼうしゅ‐」 稲や麦など穂の出る植物の種を蒔く頃 　 ●６月２１日「夏至‐げし‐」 一年でいちばん日が長く、夜がみじかくな…

人体の要である「骨盤」を整える。 骨格のゆがみを補正して、起立筋を正しく使う。 　 　 良い姿勢は、見た目の美しさだけではなく、 内臓機能に…

妊活をしていれば 「今月こそは、生理が来ませんように」 とは、誰しもが願うことですよね。 　 でも、失敗しないように！と思っているときは、 …

【5月はストレスを溜めないように、午前中に散歩やストレッチをしよう】 　 ●５月５日「立夏‐りっか‐」 夏の始まり。 澄んだ青空に、こいのぼ…