健康・美容

ふっくらそら豆でスッキリ✨

まだまだ湿度が高い日々が続き、 体の中にも湿気が溜まりやすいです。 体内の水分調節がうまくいかず、体がだるかったり、 むくみやすくなり、気分…

健康・美容

猫背の原因は『骨盤の歪み』です

2万人の姿勢を矯正してきたゴッドハンドが語る「頑張っても猫背が治らないワケ」という表題の4月24日のネットニュースがありました。 以下抜粋~…

健康・美容

ダイエットしても痩せない人が実践すべき「まごわやさしい」

2021.4.19のネットニュースに表題の管理栄養士による記事がありましたので紹介します💡 (管理栄養士/おやこ食育プランナ…

健康・美容

美姿勢は最高のアンチエイジングです✨

背中が丸くたるんだ状態が長く続くと、スタイルを美しく保つ役割の筋肉は使われないため衰えていきます。 すると、姿勢の崩れにとどまらず、背中に脂…

健康・美容

これからの人生、快活に楽しもう!

生理関連のネットニュースの中のひとつのコメントが目にとまりました。 「50歳の夏頃まで、わりと順調に来ていた生理なのに、 ここ数ヶ月はほんの…

健康・美容

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