健康・美容

姿勢と健康

今、街に出て人々を観察してみれば、 あまりにも多くの人が、スマホを覗き込んでいる光景を目にするでしょう。 その時の姿勢に注目してみてください…

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そろそろ乾燥の季節の準備を

まだ暑い日が続いておりますが 少しずつ少しずつ空や風に秋の気配を感じるようになりましたね。 本格的に秋に突入すると、空気が乾燥し、呼吸器が乾…

健康・美容
2016_05_09

【食の基本④】農法に注意する

食品添加物の場合は、裏の表示を見れば、 100%とは行かなくとも、随分と避けられますが、 残留農薬についてはどうでしょうか? 実は日本は、耕…

健康・美容

【食の基本③】添加物に注意する

安く 早く 大量に 美味しく 見栄えよく 腐らずに食卓まで届ける 普段、私たちがスーパーで目にする食品には、 そういった目的のために、様々な…

健康・美容

【食の基本②】台所からプラスチックをなくす

大事なのは分かるけど 何から始めたら良いか分からない食の整え方。 第2弾は、食品に直に接している容器の見直しです。 みなさんは、食器や保存容…

健康・美容

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